Herzlich Willkommen bei Yoga Pravaaha

 

Yoga ist für jeden Menschen geeignet. Yoga ist dafür da, dass Du Dir Gutes tust. Es geht um eine qualitativ wertvolle Zeit, die Du mit Dir verbringen darfst. Du übst Dich darin im Augenblick und ganz bei Dir zu sein. Yoga ist eine Praxis, die Deinen Körper, Deinen Atem und Deinen Geist in die Übung einbezieht.

 

Es gibt so viele Gründe mit Yoga zu beginnen, wie es Menschen auf der Erde gibt. Und ganz egal was Dich bewegt den Schritt auf eine Yogamatte zu machen, die regelmäßige Praxis wird Dir zeigen, was alles möglich ist. Ich lade Dich ganz herzlich in meine Schule Yoga-Pravaaha ein um gemeinsam in die Yogapraxis einzutauchen und ein Stück gemeinsam auf diesen spannenden Weg des Yoga zu gehen. Meine Motivation ist es, Dich dabei zu unterstützen, etwas für Deine Gesundheit zu tun, ein gutes Gefühl für Deinen Körper zu erlangen und aktiv etwas gegen Stress und für ein entspanntes Leben zu unternehmen.

Meine Yogakurse finden in Halle, Merseburg und Wiesenena statt.

Weiterhin biete ich Yoga im Rahmen von Gesundheitsmanagment in Firmen und Yoga als Individualunterricht für einzelne Personen oder Kleingruppen an.

 

 

"abhyāsa-vairāgya-abhyām tan-nirodhaḥ"

In der Balance aus Beharrlichkeit und Gelassenheit wird der Zustand des Yoga erreicht

Patañjali 1-12

Yoga Praxis Online

  • Entspannung - Atem Ausdehnung Loslassen Dein Atem begleitet dich durch diese Entspannung. Du kannst die Ausdehnung der Einatmung durch deinen ganzen
    Read More
  • Sonnengrüße - Variationen 1 In diesen 8 Minuten kannst du verschiedene Varianten von Sonnengrüßen üben. Acht MInuten Praxis sind mehr Wert
    Read More
  • Yoga für den Rücken - Entspannung in Bewegung Bringe Bewegung in deinen Rücken. Dieses Vinyasa ist ein entspannter Bewegungsfluss für deinen
    Read More
  • Vinyasa A - Bewegung im Sitzen und Liegen Hier findest du 8 Minuten Bewegung im Sitzen und Liegen. Dieses Vinyasa ist
    Read More
  • Vinyasa B - bewegte Katze und glücklicher Hund Deine Bewegung verbunden mit der Atmung kann sehr meditativ sein. In dieser 8
    Read More
  • eine 90 Minuten Yoga Praxis Mit dieser 90 Minuten Hatha Yoga Praxis gehst du einmal durch deinen gesamten Körper. Du
    Read More

Yoga Online - längere Praxis

Anmeldung und Fragen
Cookies erleichtern die Bereitstellung unserer Dienste. Mit der Nutzung unserer Dienste erklären Sie sich damit einverstanden, dass wir Cookies verwenden.
Ok Ablehnen